안녕하세요, 영리한 소비정보를 알려드리는 Smartbuy입니다.
오늘은 제가 구입해서 먹고 있는 코엔자임 큐텐 영양제에 대해 알아보겠습니다.
나이가 한 해 두 해 들어갈수록 영양제나 건강보충제, 건강기능식품 이런 것들을 잘 챙겨 먹어야 됩니다. 요새는 이런 것과 관련한 정보들을 쉽게 찾아보고 좋은 건강 기능식품들을 저렴하게 살 수 있는 방법들이 예전에 비해 많아진 것 같습니다.
오늘 제가 이야기 해보려는 영양제는 코엔자임 큐텐, 줄여서 코큐텐이라고 부르는 영양제입니다.
"코엔자임 큐텐, 코큐텐의 효능"
모든 살아있는 세포는 코큐텐이 필요하는 말이 있을 정도로 우리 몸에는 중요한 물질이라고 합니다. 하긴, 우리 몸을 구성하고, 신진대사를 하는데 중요하지 않은 물질은 없겠죠.
자신의 몸 상태를 잘 보고, 보다 효과적인 영양제를 찾는 게 가장 중요할 것 같습니다.
코큐텐은 강력한 항산화 작용과 에너지 대사 작용을 통해 노화를 예방하고, 피로 해소에 도움을 주고, 혈당, 심장 기능, 근육 수축, 면역, 뇌 건강에 두루 관여하여 건강을 유지시키는데 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
"코큐텐의 혈압 조절 기능"
코엔자임 큐텐을 꾸준히 복용하면 수축기 혈압 17mmHg, 확장기 혈압 10mmHg까지 떨어뜨린다는 연구 결과도 있다고 합니다.
사실 제가 이번에 코스트코에서 코큐텐을 구입한 것도 이 혈압 때문입니다. 고혈압은 꾸준히 약을 복용하며 관리하게 되는데 이런 영양제나 건강 기능 식품으로 일정 부분 도움을 받을 수 있으면 좋을 것 같습니다.
"그럼, 코큐텐은 혈압이 정상인 사람이 먹어도 될까요?"
앞서 코엔자임 큐텐은 혈압을 낮추는 작용을 한다고 알려져 있는데, 그럼 자연히 의문이 듭니다. 정상 혈압인 사람이 먹으면 저혈압이 되나?
관련해서 고혈압 약을 사면서 약국에서 정보를 받았는데, 코큐텐은 고혈압 상태에서 증가되어 있는 산화스트레스에 대항해 작용하는 것이라서 정상 혈압이 낮아지는 것에 대해 걱정할 필요는 없다고 합니다.
"산화스트레스는 무엇일까요?"
스트레스도 산화되나 보죠? 처음 접하는 용어라서 저도 궁금해서 한번 찾아봤습니다.
우리 몸이 에너지를 생성하려면 음식물이 산소와 반응하며 산화과정을 거치게 되는데 이때 유해산소가 급격히 증가해 우리 몸에 나쁜 영향을 일으키는 상황을 말한다고 합니다.
몸에 활성산소가 많이 생기고 이 중 일부가 산화스트레스 상태로 몸에 지속적으로 남게 되면 세포에 영향을 주고 면역체계를 악화시키고, 질병이나 노화를 유발할 수 있다는 것입니다.
따라서, 코큐텐으로 산화스트레스를 줄이면 면역 강화, 노화 예방 등의 효능을 갖고 있는 것이네요.
"코큐텐 복용 방법"
판매하는 회사마다 다 표기되어 있겠지만 일반적으로는 하루 50~100mg 씩 하루 1~2회 복용하면 되는데, 혈압을 낮추는 효과는 하루 약 100mg씩 10주 이상 복용하면 나타난다고 합니다.
"세노비스 코엔자임 큐텐 플러스"
저는 세노비스 코큐텐 플러스를 구입했습니다. 세노비스 제품으로 코엔자임 큐텐과 코엔자임 큐텐 플러스 두 종류가 있습니다.
코엔자임 큐텐 플러스는 코큐텐에 셀렌이 들어있고, 그냥 코큐텐은 비타민C와 셀렌이 같이 들어 있습니다.
셀렌(셀레늄)은 강력한 항산화력을 가지고 있어 세포막 손상을 일으킬 수 있는 활성산소를 제거하는 기능을 하는데, 이를 통해 신체 조직의 노화와 변성을 막아 주거나 지연시키는 기능을 한다고 알려져 있습니다.
하루에 캡슐 한개 섭취하고, 코엔자임 큐텐은 100mg 들어 있습니다.
녹색 통이 예쁘게 생겼습니다.
뚜껑을 열어보니 잘 밀봉이 되어 있네요.
알약 모양입니다. 크기도 적당한 것 같습니다.
고혈압이 있어서 이런저런 영양제를 고민하다가 코엔자임 큐텐을 선택했는데, 10주는 먹어야 혈압 강하 효과가 있다고 하니까 좀 더 꾸준히 먹어봐야겠죠. 아직 첫 번째 통을 먹고 있어서 효과는 잘 모르겠지만 기분이 그래서 그런지 매일 혈압을 잴 때 5~10 정도는 혈압이 떨어진 거도 같습니다.
ㅎㅎㅎ 플라시보 효과겠죠.
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